Libérez-vous de l'anxiété! (Niveau débutant)
- Description
- Curriculum
- FAQ
- Reviews
UNE MÉTHODE DE 3 MOIS ADAPTÉE AUX TEMPÉRAMENTS ANXIEUX.
Attention! Cette première partie ne comprend que les modules 1 à 4. Les deux autres parties (modules 5 à 8 et 9 à 12 feront l’objet de 2 autres formations.
Le bien-être est un équilibre entre plusieurs éléments: l’affirmation de soi, la transformation des croyances, la gestion des émotions, du temps et du stress, la connaissance de soi, la maîtrise de sa communication pour de meilleures relations, le contrôle de son niveau d’énergie.
Vivre sans angoisse est essentiel pour réussir sa vie personnelle et professionnelle.
Vous pourrez ainsi vous réaliser sans être freiné.e par vos peurs et vos doutes.
NIVEAU DÉBUTANT: MODULES 1 À 4
- Module 1: Comprenez mieux l’angoisse et le stress. Fixez vos objectifs de bien-être. Appréhendez les changements nécessaires.
- Module 2: Test neurotransmetteurs avec profil dominant et carences éventuelles. Tous les conseils pour retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel.
- Module 3: Apprenez à faire le lien entre pensées et anxiété. Changez vos pensées angoissantes.
- Module 4: Reprenez le contrôle de votre corps en maîtrisant votre physiologie. Découvrez votre plus grand allié.
Le reste des modules fera partie de deux autres cours (Intermédiaire et Avancé)
- Module 5: l’intelligence du coeur au service de votre changement. Comprenez la neurocardiologie et changez votre nature biologique en moins de 6 semaines.
- Module 6: le pouvoir de vos émotions. Changez vos émotions négatives et transformez-les en émotions positives rapidement.
- Module 7: découvrez la puissance de la programmation mentale pour vous préparer à un évènement important. Déclenchez à l’avance une émotion positive quand vous le souhaitez.
- Module 8: apprenez à gérer la montée d’une crise d’angoisse, à stopper sa progression et anticiper sa venue pour mieux l’éliminer.
- Module 9: apprenez une technique psycho-énergétique très efficace pour gérer vos émotions et croyances en moins de 5 minutes. Vous allez pouvoir remplacer les patterns limitants par de nouveaux patterns ultra-performants!
- Module 10: décuplez votre confiance en vous! Découvrez son mécanisme et apprenez à retrouver plus de confiance. Développez amour, image et confiance en soi.
- Module 11: installez définitivement le positif dans votre vie. Enrayez le négatif et brisez vos habitudes autodestructrices.
- Module 12: organisez un avenir serein. Renforcez votre changement et votre transformation personnelle. Mettez en place des actions qui garantissent un non retour des crises d’angoisse.
-
1Présentation semaine 1Video lesson
Cette vidéo vous présente en détail le travail que nous allons accomplir ensemble au cours de ces 3 mois. Je vous rappelle que ce cours ne contient que les 4 premières semaines. Les 8 autres semaines feront l'objet de formations à part entière.
-
2CoursVideo lesson
Les symptômes de l'anxiété et comment la reconnaître
-
3Séance hypnoseVideo lesson
Apprenez à vous détendre et à entrer en état hypnotique avec cette première séance
-
4Méditation dynamiqueVideo lesson
Les méditations dynamiques sont conçues pour être faites en mouvement et en extérieur, si possible
-
5SupplémentVideo lesson
Apprenez la relaxation musculaire profonde
-
6Présentation semaine 2Video lesson
Cette semaine, je vous propose le test d'Eric Braverman pour découvrir votre profil neurotransmetteur
-
7Test des neurotransmetteursVideo lesson
-
8CoursVideo lesson
Qu'est-ce qu'une crise d'angoisse ou de panique?
-
9Séance hypnoseVideo lesson
Déposez vos angoisses pour ne plus les revoir.
-
10Méditation dynamiqueVideo lesson
Faites votre séance de méditation dynamique toujours en mouvement et si possible, en extérieur, dans la nature.
-
11SupplémentVideo lesson
Comment aborder le changement dans sa vie?
-
12Présentation de la semaineVideo lesson
Cette semaine, vous allez comprendre pourquoi vous n'arrivez pas à vous sortir de vos schémas anxieux et nous allons changer tout ça!
-
13Exercice pour stopper ses penséesVideo lesson
-
14CoursVideo lesson
-
15Séance d'hypnoseVideo lesson
-
16Méditation dynamiqueVideo lesson
External Links May Contain Affiliate Links read more